Témoignages sur Bénédicte Sauval, sophrologue à Lagny-sur-Marne (77400)

J'ai découvert Bénédicte en séances collectives où j'ai pu apprécier son sens de l'écoute, sa bienveillance, sa voix douce et rassurante, sa disponibilité. En parallèle, j'ai sollicité des séances personnalisées afin de pouvoir gérer mon stress et mes angoisses suite à des difficultés familiales. Bénédicte a su répondre à mes attentes avec des exercices appropriés qui m'ont permis de retrouver le calme et la sérénité, la confiance en moi, le sommeil. Je suis capable, à présent, de continuer à pratiquer grâce aux fiches fournies à chaque séance. Je recommande vivement Bénédicte comme sophrologue.

Mes séances de sophrologie avec Bénédicte ont été très bénéfique pour moi. Le stress et les angoisses faisait parti de ma vie quotidienne. Le but était de retrouver une sérénité et un mieux vivre. Bénédicte à su mettre en œuvre des séances adaptées à mon profil de plus elle à été très à l’écoute à mon égard. Très professionnelle et humaine ses séances m’ont permis de retrouver le calme, le bien-être et une joie de vivre. Bien sûr il faut que je mette en pratique les exercices apprise avec elle. Je la remercie et la recommande.

Disponibilité, bienveillance, douceur, sens de l'écoute sont autant de qualificatifs qui prennent tout leur sens avec Bénédicte Sauval. Dès la première séance, elle a su me mettre à l'aise et m'a ensuite proposé un protocole personnalisé dont les bienfaits se sont fait sentir rapidement. Les techniques et exercices à reproduire chez moi m'ont aussi été d'une grande utilité. Bénédicte a su répondre de façon précise aux objectifs de départ qui étaient les miens. C'est une très bonne sophrologue que je recommande les yeux fermés.

Un grand merci à Bénédicte de nous avoir permis de partager ses séances en visio pendant cette période si particulière. Une belle découverte pour moi et une envie de persévérer. Sa douce voix m'a permis de voyager et de lâcher prise. Merci du fond du cœur.

J’ai eu ma première séance de sophrologie avec Bénédicte et j’étais agréablement surprise par cette technique simple et accessible. Bénédicte est bienveillante, douce et elle m’a fait voyager dans mon « lieu ressource » tellement beau, sûr, relaxant et agréable. Je la recommande vivement et je compte continuer dans ce chemin de développement personnel.

J'ai découvert la sophrologie avec Bénédicte SAUVAL. C'est une pratique très intéressante pour de nombreuses problématiques, notamment la gestion du stress. Grâce à des exercices Bénédicte nous apprends à être plus à l'écoute de notre corps, de nos sensations ainsi qu'à être dans le moment présent. Merci!

Une super sophrologue qui m’a appris beaucoup. J’étais toujours heureuse de venir à ses rendez-vous et quand j’en ressortais j’étais complètement détendu. Je l’ai fais pour des examens afin de moins stresser à ça m’a beaucoup servie et encore pour maintenant. Merci beaucoup !

J’ai découvert la sophrologie avec Bénédicte. J’avais alors de gros troubles du sommeil. Grâce à ses séances, à son accompagnement et surtout à ses encouragements à pratiquer régulièrement par moi-même, j’ai retrouvé un sommeil normal comme celui que j’avais avant ces troubles. J’ai particulièrement apprécié son approche qui m’a poussé à m’approprier les séances et à être beaucoup plus présent. Merci Bénédicte

Mes séances de sophrologie avec Bénédicte ont commencé à un moment de ma vie où les angoisses, le stress faisaient partie de mon quotidien d’où mon objectif de retrouver une zénitude, une sérénité, un mieux vivre. Bénédicte m’a accompagné durant 10 séances, je la remercie. Après un entretien ou je lui expliquais mes soucis et mes attentes , elle a su mettre en œuvre des séances adaptées à mon profil. C’est une personne très à l’écoute, humaine et très professionnelle. Ces 10 séances m’ont permis de retrouver un bien être, une douceur de vivre. Je vous la recommande.