Sophrologie et Présence
Soyez acteur de votre bien-être

                   Bénédicte Sauval                         sophrologue à Lagny-sur-Marne

Bénédicte Sauval, sophrologue à Lagny-sur-Marne

Bienvenue

Vous ressentez le besoin de vous ressourcer, de faire une pause, de vous reconnecter à vous-même ?

Vous voulez évacuer votre stress, votre anxiété ou vos angoisses ?

Vous avez un examen, un entretien ou une compétition à venir et vous souhaitez vous y préparer au mieux ?

Vous souhaitez retrouver un sommeil réparateur et serein ?

Vous aimeriez améliorer votre concentration ou développer votre confiance en vous ?

Vous avez un traitement médical et vous aimeriez mieux gérer les inconforts et les douleurs ?

Que vous ayez à traverser une période difficile de votre vie, à vous préparer à un événement ou que vous souhaitiez retrouver un bien-être physique et mental, la sophrologie peut vous aider.

En associant des techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation d’images positives,

la sophrologie permet, grâce à la pratique d'exercices simples et accessibles à tous, de trouver en soi la capacité

de diminuer les tensions, de mobiliser ses capacités et de développer pleinement tout son potentiel.

Les prestations de Bénédicte Sauval

Je vous accueille à Lagny-sur-Marne, ou me déplace à votre domicile, pour vous accompagner et vous aider à renouer avec vos ressources intérieures, à développer votre potentiel et à retrouver un mieux-être au quotidien.

Chaque accompagnement est personnalisé et s'adapte à vos besoins, pour vous guider vers le changement souhaité.

Si vous ne connaissez pas la sophrologie et souhaitez préalablement la découvrir, je vous propose d'expérimenter cette pratique lors d'une séance découverte à prix réduit (15 €).

Je vous invite à découvrir la sophrologie lors de séances collectives et à retrouver, au fil des séances, un état de bien-être et de détente.

Rejoignez-nous à Champs-sur-Marne au LCR Eugène Pottier, le mardi pour une séance d'une heure à 15h30 ou 19h45.

L'inscription est valable pour l'année scolaire (jusqu'en juin 2020).

Vous pouvez également constituer votre propre groupe (2 à 4 personnes) pour des séances à votre domicile ou en cabinet.

Bénédicte Sauval, votre sophrologue

Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie et titulaire de la Certification Professionnelle RNCP reconnue par l'Etat,

Bénédicte Sauval est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et signataire du code de déontologie de sa profession.

Votre cabinet de Sophrologie à Lagny-sur-Marne

Accéder au cabinet

Bénédicte Sauval

97 rue Saint-Denis
77400 Lagny-sur-Marne

35 Quai du Pré Long
77400 Lagny-sur-Marne

Les cabinets sont facilement accessibles depuis Thorigny-sur-Marne, Bussy-Saint-Georges, Montévrain, Saint-Thibault-des-Vignes, Chessy, Vaires-sur-Marne, Serris, Lognes, Torcy, Brou-sur-Chantereine, Noisiel, Champs-sur-Marne, Magny-le-Hongre, Esbly.

Prendre rendez-vous

Le Mercredi de 14h à 20h

Le Vendredi de 15h à 22h

Possibilité également de séances en soirée de 20h à 22h le lundi, mercredi et jeudi.

Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer

Bénédicte Sauval

Informations pratiques

J'accueille les enfants, les adolescents et les adultes

  • au cabinet MaxSenss à Lagny-sur-Marne le mercredi de 14h à 20h. Possibilité également de séances en soirée de 20h à 22h le lundi, mercredi et jeudi.
  • au 35 Quai du Pré Long à Lagny-sur-Marne le vendredi de 15h à 22h.
  • prestations à domicile dans un rayon de 10 kms autour de Champs-sur-Marne.
  • autres prestations possibles pour des groupes ou des particuliers dans les établissements scolaires, les entreprises, les maisons de retraite...

Ils témoignent de leur expérience

"..."

Par Félix

J’ai découvert la sophrologie avec Bénédicte. J’avais alors de gros troubles du sommeil. Grâce à ses séances, à son accompagnement et surtout à ses encouragements à pratiquer régulièrement par moi-même, j’ai retrouvé un sommeil normal comme celui que j’avais avant ces troubles. J’ai particulièrement apprécié son approche qui m’a poussé à m’approprier les séances et à être beaucoup plus présent. Merci Bénédicte

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"Témoignage sophrologie"

Par Cathy

Mes séances de sophrologie avec Bénédicte ont commencé à un moment de ma vie où les angoisses, le stress faisaient partie de mon quotidien d’où mon objectif de retrouver une zénitude, une sérénité, un mieux vivre. Bénédicte m’a accompagné durant 10 séances, je la remercie. Après un entretien ou je lui expliquais mes soucis et mes attentes , elle a su mettre en œuvre des séances adaptées à mon profil. C’est une personne très à l’écoute, humaine et très professionnelle. Ces 10 séances m’ont permis de retrouver un bien être, une douceur de vivre. Je vous la recommande.

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